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ジワジワと話題急上昇中!?「#腹筋女子」


現在、インスタで話題急上昇中のハッシュタグといえば、「#腹筋女子」です。

ハッシュタグの件数が13万件を上回ったとのことで、盛り上がりをみせています。

美しい腹筋を身につけることで、人生をより自信をもって過ごせるようで、綺麗な腹筋が一つのステータスとして認められるようにまでなってきているというので驚きではありませんか!?

 

ざっとインスタにあがっている「#腹筋女子」の投稿をみてみましょう。

 

@makahou_がシェアした投稿

sei_dietさん(@sei_diet)がシェアした投稿

 

いかがでしょうか?

とても美しい腹筋がインスタ映えしていますね。

 

でも、そのような美しい腹筋を身につけるためにどのようなトレーニングをすればよいかわかりませんよね!?

 

そんな方に必見の「#腹筋女子 入門ツアー」というものが開催されたようですので、その一部始終を一度ご覧ください。

 

■簡単に見えて本格的なトレーニングに、参加者から悲鳴が続々

当日は、第1部としてソラーチェ代官山にて、女性向けの腹筋づくりについてのレクチャーと、書籍「#腹筋女子」に基づいたトレーニングを実践いただきました。実際に腹筋を鍛えるトレーニングに入る前、準備段階の呼吸法や背中ほぐしの段階から「きつい」「苦しい」の声が参加者から続々。目的をしっかり理解し、正しいトレーニングをすることが、どれだけ大変なのかを皆さん実感されていました。逆に言えば、書籍をしっかりと読み込んで正しいトレーニングをすれば、腹筋は必ず美しくなることが分かり、勇気づけられているようでした。

 

皆さんも美しい腹筋を手に入れるための第一歩を踏み出してみてはいかがでしょうか?

 

※当記事はこちらのページを参照しています。

 

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